« L’activité physique : votre meilleure alliée santé »

 

HAS 2022 

La pratique régulière d’une activité physique apporte de nombreux bénéfices pour la santé et participe au bien-être physique et mental.

La promotion de la pratique d’activités physiques et sportives et la lutte contre la sédentarité sont aujourd’hui reconnues comme des enjeux de santé publique. A ce titre, la Haute Autorité de Santé a publié, le 15 décembre dernier, un guide proposant des conseils généraux pour aider et augmenter son activité physique et trouver les bons soutiens. Elle propose également plusieurs fiches conseils spécifiques pour plusieurs pathologies.