PR Daniel Rivière
Numéro 7, septembre 2017
Service d’exploration de la fonction respiratoire et de médecine du sport, clinique des voies respiratoires au CHU de Toulouse.
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Professeur Rivière, vous êtes un spécialiste de l’activité physique chez le sujet âgé. En quoi faire du sport préserve-t-il le cerveau et les muscles du corps humain ? Quel est le fonctionnement du mécanisme ?
Quels sont les niveaux d’activités physiques et sportives (APS) recommandés pour la santé pour des personnes âgées ?
Justement, que faire à domicile pour lutter contre la sédentarité, notamment une fois à la retraite ?
À quoi doit s’attendre une personne ayant régulièrement pratiqué une activité physique et sportive, avec l’avancée en âge ? Sera-t-elle vraiment « entretenue » et « préservée » ?
Peut-on espérer les mêmes bénéfices d’une activité physique qu’à 30-40 ans ?
Que pensez-vous du cas de Robert Marchand (cycliste centenaire) ?
Pouvez-vous nous parler de la règle des 3 « R » ?
Vos recommandations inscrites dans le rapport « Dispositif d’activités physiques et sportives en direction des âgés » de 2013 ont elle été suivies ?
Le mot de la fin ?
(1)Le muscle strié squelettique, par l’intermédiaire du tendon, se fixe au squelette et permet le mouvement de celui-ci dans une direction bien définie grâce à sa fonction de contraction, volontaire, soumise au contrôle cérébral.
(2) Healthy Brain Aging: Role of Exercise and Physical Activity,Yves Rolland, MD, PhD, Gabor Abellan van Kan, MD, Bruno Vellas, MD, PhD
(3) Anses. Actualisation des repères du PNNS – Révisions des repères relatifs à l’activité physique et à la sédentarité. Avis de l’Anses. Rapport d’expertise collective, Février 2016.
(4) http://www.mangerbouger.fr/PNNS
(5) Galissi V, Praznoczy C, dir. La promotion et la mise en oeuvre de programmes d’activité physique et de lutte contre la sédentarité en milieu professionnel. Clermont-Ferrand : Observatoire national de l’activité physique et de la sédentarité, juin 2017, 50 pages
(6) Préambule à la Constitution de l’Organisation mondiale de la Santé, tel qu’adopté par la Conférence internationale sur la Santé, New York, 19 juin -22 juillet 1946; signé le 22 juillet 1946 par les représentants de 61 Etats. (Actes officiels de l’Organisation mondiale de la Santé, n°. 2, p. 100) et entré en vigueur le 7 avril 1948.
(7) http://www.leparisien.fr/sports/c-est-le-plus-vieux-sportif-du-monde-01-01-2017-6512145.php
(8) Athlète amateur britannique, http://www.sbs.com.au/yourlanguage/punjabi/en/article/2017/03/29/almost-106-years-old-fauja-singh-reveals-secret-his-youthfulness
(9) http://cnosf.franceolympique.com/cnosf/fichiers/File/Medical/Medicosport/medicosport-sante.pdf
(10) Décret n°2016-1990 du 30 décembre 2016 transposant l’article 144 de la Loi No 2016-41 du 26 janvier 2016 de modernisation de notre système de santé
(11) Physical Activity for Health: What Kind? How Much? How Intense? On Top of What? Powell KE, Paluch AE, Blair SN. Annual Review of Public Health, April 2011, Vol. 32: 349-65
(12) http://www.sports.gouv.fr/IMG/pdf/rapportseniors_m3-3.pdf
(13) La loi n°2005-102 pour l’égalité des droits et des chances, la participation et la citoyenneté des personnes handicapées a été votée le 11 février 2005 (Journal officiel du 12/02/2005).