10 repères pour bien bouger
Bouger : oui mais comment ? Si la pratique régulière d’une activité physique pendant l’enfance et l’adolescence prédit le niveau de pratique d’activité physique à l’âge adulte, en revanche, il n’est jamais trop tard pour commencer à bouger pour sa santé. Faire du sport le week-end c’est bien… mais bouger tous les jours en intégrant des activités […]
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