Comment augmenter son temps d’activité physique quotidien ?
Y voir plus clair : activité physique et sédentarité
De la sédentarité à l’activité physique 2023 Télécharger le PDF Télécharger le PDF
Tu savais que … un jeune actif a plus de chances d’être un adulte actif
Se lever et bouger au moins toutes les 2 heures !
Tu savais que … la posologie de l’activité physique c’est un peu tous les jours
Tu savais que … l’activité physique agit comme un médicament
Tu savais que … il faut bouger au moins toutes les 2 heures
Tu savais que … l’inactivité physique est la première cause de mortalité évitable au monde ?
Tu savais que … nous sommes génétiquement programmés pour bouger ?
Tu savais que … l’activité physique ce n’est pas que du sport ?
