Tu savais que … ta capacité physique c’est ton capital santé !
Tu savais que … la posologie de l’activité physique c’est un peu tous les jours
Tu savais que … l’activité physique agit comme un médicament
Tu savais que … il faut bouger au moins toutes les 2 heures
Tu savais que … l’inactivité physique est la première cause de mortalité évitable au monde ?
Tu savais que … nous sommes génétiquement programmés pour bouger ?
Tu savais que … l’activité physique ce n’est pas que du sport ?
Calendrier de l’avant
Quizz enfants En décembre 2021, pour patienter jusqu’au jour de Noël, nous avons proposé sur nos réseaux socciaux un calendrier de l’avent en lien avec le colloque “Bouger pour bien grandir” que nous avons co-organisé avec le ministère chargé des Sports et son Pôle Ressource National Sport Santé Bien-Etre Chaque jour, nous mettions en lumière une […]
10 repères pour bien bouger
Bouger : oui mais comment ? Si la pratique régulière d’une activité physique pendant l’enfance et l’adolescence prédit le niveau de pratique d’activité physique à l’âge adulte, en revanche, il n’est jamais trop tard pour commencer à bouger pour sa santé. Faire du sport le week-end c’est bien… mais bouger tous les jours en intégrant des activités […]
La sédentarité au travail, quelles alternatives ?
