📢 Quelle intensité d’activité physique pour protéger son cœur ? 🫀
💡 Dans une vidéo publiée par la Fédération Française de Cardiologie, le Pr François Carré, cardiologue et également membre du conseil scientifique de l’Onaps, propose une méthode simple et efficace pour estimer l’intensité de son activité physique sur la base des perceptions de chacun :
Intensité légère : je peux parler et chanter sans difficulté
Intensité modérée: je suis légèrement essoufflé·e, je peux continuer à parler mais je ne peux pas chanter.
Intensité élevée : je suis essoufflé.e, au point de ne plus pouvoir parler ni chanter.
🎯 Pour rappel, il est important de pratiquer de manière progressive en augmentant progressivement la fréquence, l’intensité et la durée de l’effort, et d’adapter votre pratique à vos capacités.
➡️Retrouver la vidéo via le lien suivant : https://www.linkedin.com/posts/f%C3%A9d%C3%A9ration-fran%C3%A7aise-de-cardiologie_activitaezphysique-sport-santaez-activity-7343593817696067585-KOQL?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAACaUyfgB4Qav_wAgsW9hiv-2yTQmL_fjuXg
📢 1ère édition de la Fête du Sport – 14 septembre 2025
💡 Dans la continuité de l’héritage des Jeux et de la Grande Cause Nationale 2024, une Fête nationale du Sport a été créée, afin de promouvoir chaque année la force sociétale du sport et d’inciter les Français à pratiquer davantage.
➡️ Tous les clubs, associations et collectivités qui le souhaitent peuvent organiser leurs propres événements labellisés « Fête du Sport » en les déclarant auprès du service régional compétent, en répondant à certains critères :
📅 L’événement doit être organisé le 14 septembre 2025, ou à titre dérogatoire, entre le 6 et le 21 septembre 2025 ;
🤸 L’événement doit être sportif, festif, gratuit, éco-responsable et inclusif, en proposant des animations accessibles à tous, notamment aux personnes en situation de handicap ;
📍 L’événement doit être organisé dans un lieu iconique ou populaire ;
🎯 L’événement doit proposer des animations et initiations autour des bienfaits et des valeurs du sport et célébrer l’héritage des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024.
📆 Pour en savoir plus sur le label “Fête du Sport”, cliquez sur le lien suivant : https://www.sports.gouv.fr/fete-du-sport-labellisez-vos-evenements-9813
📢 SAVE THE DATE : colloque national annuel
🗓️ Nous sommes très heureux de vous annoncer la date de notre prochain colloque webinaire national annuel intitulé “Le mouvement pour une meilleure santé mentale”, qui se tiendra le jeudi 13 novembre 2025 !
🧠 En 2025, la santé mentale est érigée en Collectif Santé mentale – Grande cause nationale, soulignant l’urgence d’agir face à cette problématique qui touche de nombreux français. Pour lutter contre ce fléau, l’activité physique a montré son efficacité, tout comme la limitation du temps sédentaire.
👉 Dans ce contexte, l’Onaps et le Ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative appuyé par son Pôle Ressources National Sport Santé (PRN2S), consacrent leur colloque webinaire 2025 aux relations entre activité physique, sédentarité et santé mentale.
🎯 Cet événement vise à promouvoir le mouvement tout au long de la vie, comme moyen de prévention et d’intervention pour les différentes composantes de la santé mentale en réunissant scientifiques, acteurs institutionnels et de terrain (collectivités territoriales, associations…).
🚨 Pour rappel, l’appel à communication est ouvert jusqu’au 4 juillet 2025. Si vous portez un projet en lien avec ces thématiques et que vous souhaitez le valoriser, n’hésitez pas à remplir ce formulaire : https://enquetes.uca.fr/index.php?r=survey/index&sid=621257&lang=fr
🔜 Restez connectés, les inscriptions au colloque seront ouvertes prochainement !
📢 Replay disponible du webinaire « Regards croisés sur… les nouvelles directives pour guider les mères dans la reprise de l’activité physique après l’accouchement »
🆕 Une nouvelle fiche action est disponible ! Rédigée par l’Onaps dans le cadre du projet Alliance, elle vient compléter les différents outils conçus pour aider les écoles et les collectivités à mettre en place des initiatives favorisant l’activité physique et réduisant la sédentarité chez les enfants !
💡 Ce mois-ci, découvrez les pauses actives ! Dans le milieu scolaire, ces courtes sessions d’activité physique d’intensité modérée à élevée sont réalisées au sein de la classe et visent à mettre les élèves en mouvement entre deux temps d’instruction. Elles durent généralement 5 à 10 minutes durant lesquelles l’enseignant.e propose des exercices structurés, ludiques et variés aux élèves.
👉 Le sujet vous intéresse et vous souhaitez en savoir plus sur les pauses actives ? Venez découvrir les différentes étapes-clés pour les mettre en place ainsi que de nombreuses ressources ! La fiche action est disponible via le lien suivant : https://onaps.fr/productions/alliance/
Université Jean Monnet Saint-Etienne – Université Clermont Auvergne – Université Claude Bernard Lyon 1 – Rectorat de Lyon – Rectorat de Clermont-Ferrand – Rectorat de Grenoble – Ligue contre le Cancer – MILDECA – mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives – Agence régionale de santé (ARS) Auvergne-Rhône-Alpes – Institut national du cancer – Institut de recherche en Santé Publique
📢 Nouvelle fiche action Alliance : pauses actives
🆕 Une nouvelle fiche action est disponible ! Rédigée par l’Onaps dans le cadre du projet Alliance, elle vient compléter les différents outils conçus pour aider les écoles et les collectivités à mettre en place des initiatives favorisant l’activité physique et réduisant la sédentarité chez les enfants !
💡 Ce mois-ci, découvrez les pauses actives ! Dans le milieu scolaire, ces courtes sessions d’activité physique d’intensité modérée à élevée sont réalisées au sein de la classe et visent à mettre les élèves en mouvement entre deux temps d’instruction. Elles durent généralement 5 à 10 minutes durant lesquelles l’enseignant.e propose des exercices structurés, ludiques et variés aux élèves.
👉 Le sujet vous intéresse et vous souhaitez en savoir plus sur les pauses actives ? Venez découvrir les différentes étapes-clés pour les mettre en place ainsi que de nombreuses ressources ! La fiche action est disponible via le lien suivant : https://onaps.fr/productions/alliance/
Université Jean Monnet Saint-Etienne – Université Clermont Auvergne – Université Claude Bernard Lyon 1 – Rectorat de Lyon – Rectorat de Clermont-Ferrand – Rectorat de Grenoble – Ligue contre le Cancer – MILDECA – mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives – Agence régionale de santé (ARS) Auvergne-Rhône-Alpes – Institut national du cancer – Institut de recherche en Santé Publique
📢 Diffusion enquête « Femmes et activités physiques et sportives au travail »
♀️🏃🏼♀️ Vous êtes une femme et vous travaillez ? Que vous fassiez de l’activité physique au travail ou non, votre avis nous intéresse : participez à notre questionnaire !
💡 Le monde du travail fait face à de nombreux enjeux sanitaires, sociaux et économiques relatifs notamment à la santé physique et mentale des travailleurs, au climat social au sein de l’organisation et à sa productivité. Au regard de ses nombreux bienfaits concernant ces différents aspects, l’activité physique et sportive constitue un levier non négligeable à mobiliser dans ce contexte du travail.
❓ Alors qu’en 2024, le les femmes représentent 48,8 % de la population active en France, aucune étude portant sur les activités physiques ou sportives au travail ne cible les femmes.
🔎 C’est pourquoi l’Onaps réalise une enquête, d’une durée d’environ 5 à 10 minutes, portant sur les activités physiques et sportives des femmes au travail afin de mieux connaître leurs pratiques dans le cadre du travail.
👉 Pour y répondre, c’est par ici : https://lnkd.in/d_ViiyhE
📢 Journée olympique et paralympique
⛹️ Afin de prolonger l’élan collectif de Paris 2024, le Comité National Olympique et Sportif Français a lancé le défi de la Journée Olympique le 13 juin dernier !
✅ Entreprises, clubs, écoles, collectivités, citoyennes et citoyens ont pu contribuer à cette mobilisation nationale autour du sport et des valeurs olympiques.
💪 De nombreuses activités et événements ont été proposés : découvrez-les sur la carte des activités recensées ! https://www.journeeolympique.fr/
📢 5ème édition Journées Nationales Maisons Sport Santé
📆 Le ministère chargé des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative, avec l’appui de son Pôle Ressources National Sport-Santé et en collaboration avec le ministère chargé de la Santé, organise la 5ème édition des Journées Nationales Maisons Sport-Santé qui est en train de se dérouler ces 19 et 20 juin 2025 à Vichy.
🎯 L’occasion de partager les bonnes pratiques, mettre en lien les Maisons Sport Santé sur divers projets, partager des expériences, rencontrer les différents acteurs du réseau, réfléchir sur les axes de développement.
➡️ A cette occasion, l’Onaps est présent :
❔ sur l’espace STANDS pour échanger avec les participants de cette 5ème édition et répondre à leurs questions
📊 sur l’espace POSTER avec la présentation d’un poster abordant les principaux résultats de la première collecte de données de la mesure d’impact des Maisons Sport Santé sur les bénéficiaires.
🤝 Un grand merci à tous pour ces moments d’échanges qui permettent de renforcer et dynamiser ce réseau national, et aux Ministère chargé des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative, à son Pôle Ressources National Sport-Santé et au ministère chargé de la Santé pour l’organisation de ces journées et l’invitation à y participer !
📢 Webinaire mobilités actives, santé et quartiers prioritaires
💡Le jeudi 26 juin 2025 de 14h à 16h, le Réseau vélo et marche propose un webinaire portant sur l’identification des leviers d’action pour les collectivités sur la mobilité active et la santé dans les quartiers prioritaires de la politique de la ville (QPV).
🎯Ce webinaire s’adresse :
✅ Aux élus locaux et techniciens des collectivités territoriales, en charge des politiques de santé, de mobilité, d’urbanisme ou de cohésion sociale ;
✅ Aux professionnels de la santé, de l’urbanisme et des mobilités, souhaitant mieux articuler leurs actions dans les QPV ;
✅ Aux acteurs associatifs et institutionnels engagés sur le terrain dans les domaines de la santé, du sport, de l’inclusion et de l’animation locale ;
✅ Aux réseaux régionaux et partenaires publics, ou encore les opérateurs de l’aménagement et du développement territorial.
👉 Pour participer à ce webinaire, cliquez sur le lien de connexion : https://events.teams.microsoft.com/event/936a528f-540f-4e67-9127-4f9124d51911@98a72769-950f-4dde-bc14-8ee6f97ec249
📢 La 4ème édition des Talents de la marche 🚶♀️ est lancée !
🎯 Initiés en 2022 par le Réseau Vélo & Marche, les Talents de la marche récompensent des initiatives, des expériences, des innovations, des politiques qui contribuent au développement de la marche du quotidien.
➡️ Vous œuvrez pour favoriser la marche comme mode de déplacement, levier de lien social ou d’aménagement apaisé de l’espace public ? Ce concours met en lumière ces projets essentiels pour des villes plus humaines et durables. Visibilité nationale, remise de prix officielle et soutien de partenaires engagés sont au programme.
✅ Que vous soyez une collectivité, une entreprise, une association ou même un particulier de plus de 18 ans, vous pouvez participer !
📅 Candidatez jusqu’au 30 septembre
🔎 Un jury, auquel est heureux de participer l’Onaps, examinera les candidatures afin d’identifier les lauréats.
👉 Pour plus d’informations sur ce concours : https://talents-velo-marche.org/marche2025
🚲 Découvrez également la 15ème édition des Talents du vélo : https://talents-velo-marche.org/velo2025