📢 Développer la marche sur son territoire : deux nouveaux outils disponibles
💡 Accessible à une grande partie de la population, la marche est une forme d’activité physique facile à intégrer dans le quotidien. Elle permet de réduire le temps passé en position assise et contribue à l’amélioration de la santé de la population. Elle représente aussi une réponse concrète et durable aux enjeux environnementaux auxquels nos villes sont confrontées.
🚶 Deux guides récemment parus permettent d’aller plus loin pour développer la marche sur son territoire :
📗 Le petit guide pratique des piétons engagés – par Place aux piétons, l’ADEME, la FFRandonnée – Fédération Française de la Randonnée Pédestre, Rue de l’Avenir, 60 Millions de Piétons et le Réseau vélo et marche : ce guide a été conçu dans le but de partager les bonnes pratiques, de créer de nouvelles vocations et de permettre à de nouveaux collectifs favorables aux piétons d’émerger sur tout le territoire.
📕 Le guide intitulé “Développer la marche” – par le Cerema : il présente les essentiels sur le sujet du développement de la marche. Après avoir présenté le contexte et les enjeux auxquels peut répondre la marche, il propose une stratégie pour rendre la ville marchable et met à disposition une boîte à outils intégrant des solutions et les principales obligations réglementaires.
✅ Pour accéder aux guides, c’est par ici :
👉 Le petit guide pratique des piétons engagés : https://lnkd.in/gTNpbUkW
👉 Le guide “développer la marche” : https://lnkd.in/gRiTdRmn
📢 Replay du webinaire “Sédentarité et santé mentale : les liaisons dangereuses” d’Assurance Prévention
➡️Le 8 juillet dernier se tenait, en partenariat avec la Chaire « Santé en Mouvement » de la Fondation Université Clermont Auvergne (Fondation UCA) et soutenue par Assurance Prévention, le webinaire intitulé “𝐒𝐞́𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 : 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞𝐬”🪑.
🎯Un moment d’échanges afin de mieux comprendre les effets néfastes de la sédentarité sur notre santé mentale et découvrir comment l’activité physique agit, à tout âge, sur notre bien-être global.
À cette occasion sont intervenus :
Martine Duclos, présidente de l’Onaps, et professeure des universités, endocrinologue, médecin du sport et physiologiste, co-directrice de la Chaire « Santé en Mouvement » ;
David Thivel, vice-président de l’Onaps, maître de conférence, docteur en physiologie de l’exercice, nutrition humaine et sciences de la santé, co-directeur de la Chaire « Santé en Mouvement »
Pour accéder au replay du webinaire, cliquez sur le lien suivant 📹: https://www.youtube.com/watch?v=3JoLrUKSJTU
Pour en savoir plus sur la campagne « Je m’active pour ma santé mentale » 👉 https://www.assurance-prevention.fr/je-mactive-pour-ma-sante-mentale
📢 Quelle intensité d’activité physique pour protéger son cœur ? 🫀
💡 Dans une vidéo publiée par la Fédération Française de Cardiologie, le Pr François Carré, cardiologue et également membre du conseil scientifique de l’Onaps, propose une méthode simple et efficace pour estimer l’intensité de son activité physique sur la base des perceptions de chacun :
Intensité légère : je peux parler et chanter sans difficulté
Intensité modérée: je suis légèrement essoufflé·e, je peux continuer à parler mais je ne peux pas chanter.
Intensité élevée : je suis essoufflé.e, au point de ne plus pouvoir parler ni chanter.
🎯 Pour rappel, il est important de pratiquer de manière progressive en augmentant progressivement la fréquence, l’intensité et la durée de l’effort, et d’adapter votre pratique à vos capacités.
➡️Retrouver la vidéo via le lien suivant : https://www.linkedin.com/posts/f%C3%A9d%C3%A9ration-fran%C3%A7aise-de-cardiologie_activitaezphysique-sport-santaez-activity-7343593817696067585-KOQL?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAACaUyfgB4Qav_wAgsW9hiv-2yTQmL_fjuXg
📢 1ère édition de la Fête du Sport – 14 septembre 2025
💡 Dans la continuité de l’héritage des Jeux et de la Grande Cause Nationale 2024, une Fête nationale du Sport a été créée, afin de promouvoir chaque année la force sociétale du sport et d’inciter les Français à pratiquer davantage.
➡️ Tous les clubs, associations et collectivités qui le souhaitent peuvent organiser leurs propres événements labellisés « Fête du Sport » en les déclarant auprès du service régional compétent, en répondant à certains critères :
📅 L’événement doit être organisé le 14 septembre 2025, ou à titre dérogatoire, entre le 6 et le 21 septembre 2025 ;
🤸 L’événement doit être sportif, festif, gratuit, éco-responsable et inclusif, en proposant des animations accessibles à tous, notamment aux personnes en situation de handicap ;
📍 L’événement doit être organisé dans un lieu iconique ou populaire ;
🎯 L’événement doit proposer des animations et initiations autour des bienfaits et des valeurs du sport et célébrer l’héritage des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024.
📆 Pour en savoir plus sur le label “Fête du Sport”, cliquez sur le lien suivant : https://www.sports.gouv.fr/fete-du-sport-labellisez-vos-evenements-9813
📢 SAVE THE DATE : colloque national annuel
🗓️ Nous sommes très heureux de vous annoncer la date de notre prochain colloque webinaire national annuel intitulé “Le mouvement pour une meilleure santé mentale”, qui se tiendra le jeudi 13 novembre 2025 !
🧠 En 2025, la santé mentale est érigée en Collectif Santé mentale – Grande cause nationale, soulignant l’urgence d’agir face à cette problématique qui touche de nombreux français. Pour lutter contre ce fléau, l’activité physique a montré son efficacité, tout comme la limitation du temps sédentaire.
👉 Dans ce contexte, l’Onaps et le Ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative appuyé par son Pôle Ressources National Sport Santé (PRN2S), consacrent leur colloque webinaire 2025 aux relations entre activité physique, sédentarité et santé mentale.
🎯 Cet événement vise à promouvoir le mouvement tout au long de la vie, comme moyen de prévention et d’intervention pour les différentes composantes de la santé mentale en réunissant scientifiques, acteurs institutionnels et de terrain (collectivités territoriales, associations…).
🚨 Pour rappel, l’appel à communication est ouvert jusqu’au 4 juillet 2025. Si vous portez un projet en lien avec ces thématiques et que vous souhaitez le valoriser, n’hésitez pas à remplir ce formulaire : https://enquetes.uca.fr/index.php?r=survey/index&sid=621257&lang=fr
🔜 Restez connectés, les inscriptions au colloque seront ouvertes prochainement !
📢 Replay disponible du webinaire « Regards croisés sur… les nouvelles directives pour guider les mères dans la reprise de l’activité physique après l’accouchement »
🆕 Une nouvelle fiche action est disponible ! Rédigée par l’Onaps dans le cadre du projet Alliance, elle vient compléter les différents outils conçus pour aider les écoles et les collectivités à mettre en place des initiatives favorisant l’activité physique et réduisant la sédentarité chez les enfants !
💡 Ce mois-ci, découvrez les pauses actives ! Dans le milieu scolaire, ces courtes sessions d’activité physique d’intensité modérée à élevée sont réalisées au sein de la classe et visent à mettre les élèves en mouvement entre deux temps d’instruction. Elles durent généralement 5 à 10 minutes durant lesquelles l’enseignant.e propose des exercices structurés, ludiques et variés aux élèves.
👉 Le sujet vous intéresse et vous souhaitez en savoir plus sur les pauses actives ? Venez découvrir les différentes étapes-clés pour les mettre en place ainsi que de nombreuses ressources ! La fiche action est disponible via le lien suivant : https://onaps.fr/productions/alliance/
Université Jean Monnet Saint-Etienne – Université Clermont Auvergne – Université Claude Bernard Lyon 1 – Rectorat de Lyon – Rectorat de Clermont-Ferrand – Rectorat de Grenoble – Ligue contre le Cancer – MILDECA – mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives – Agence régionale de santé (ARS) Auvergne-Rhône-Alpes – Institut national du cancer – Institut de recherche en Santé Publique
📢 Nouvelle fiche action Alliance : pauses actives
🆕 Une nouvelle fiche action est disponible ! Rédigée par l’Onaps dans le cadre du projet Alliance, elle vient compléter les différents outils conçus pour aider les écoles et les collectivités à mettre en place des initiatives favorisant l’activité physique et réduisant la sédentarité chez les enfants !
💡 Ce mois-ci, découvrez les pauses actives ! Dans le milieu scolaire, ces courtes sessions d’activité physique d’intensité modérée à élevée sont réalisées au sein de la classe et visent à mettre les élèves en mouvement entre deux temps d’instruction. Elles durent généralement 5 à 10 minutes durant lesquelles l’enseignant.e propose des exercices structurés, ludiques et variés aux élèves.
👉 Le sujet vous intéresse et vous souhaitez en savoir plus sur les pauses actives ? Venez découvrir les différentes étapes-clés pour les mettre en place ainsi que de nombreuses ressources ! La fiche action est disponible via le lien suivant : https://onaps.fr/productions/alliance/
Université Jean Monnet Saint-Etienne – Université Clermont Auvergne – Université Claude Bernard Lyon 1 – Rectorat de Lyon – Rectorat de Clermont-Ferrand – Rectorat de Grenoble – Ligue contre le Cancer – MILDECA – mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives – Agence régionale de santé (ARS) Auvergne-Rhône-Alpes – Institut national du cancer – Institut de recherche en Santé Publique
📢 Diffusion enquête « Femmes et activités physiques et sportives au travail »
♀️🏃🏼♀️ Vous êtes une femme et vous travaillez ? Que vous fassiez de l’activité physique au travail ou non, votre avis nous intéresse : participez à notre questionnaire !
💡 Le monde du travail fait face à de nombreux enjeux sanitaires, sociaux et économiques relatifs notamment à la santé physique et mentale des travailleurs, au climat social au sein de l’organisation et à sa productivité. Au regard de ses nombreux bienfaits concernant ces différents aspects, l’activité physique et sportive constitue un levier non négligeable à mobiliser dans ce contexte du travail.
❓ Alors qu’en 2024, le les femmes représentent 48,8 % de la population active en France, aucune étude portant sur les activités physiques ou sportives au travail ne cible les femmes.
🔎 C’est pourquoi l’Onaps réalise une enquête, d’une durée d’environ 5 à 10 minutes, portant sur les activités physiques et sportives des femmes au travail afin de mieux connaître leurs pratiques dans le cadre du travail.
👉 Pour y répondre, c’est par ici : https://lnkd.in/d_ViiyhE
📢 Journée olympique et paralympique
⛹️ Afin de prolonger l’élan collectif de Paris 2024, le Comité National Olympique et Sportif Français a lancé le défi de la Journée Olympique le 13 juin dernier !
✅ Entreprises, clubs, écoles, collectivités, citoyennes et citoyens ont pu contribuer à cette mobilisation nationale autour du sport et des valeurs olympiques.
💪 De nombreuses activités et événements ont été proposés : découvrez-les sur la carte des activités recensées ! https://www.journeeolympique.fr/
📢 5ème édition Journées Nationales Maisons Sport Santé
📆 Le ministère chargé des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative, avec l’appui de son Pôle Ressources National Sport-Santé et en collaboration avec le ministère chargé de la Santé, organise la 5ème édition des Journées Nationales Maisons Sport-Santé qui est en train de se dérouler ces 19 et 20 juin 2025 à Vichy.
🎯 L’occasion de partager les bonnes pratiques, mettre en lien les Maisons Sport Santé sur divers projets, partager des expériences, rencontrer les différents acteurs du réseau, réfléchir sur les axes de développement.
➡️ A cette occasion, l’Onaps est présent :
❔ sur l’espace STANDS pour échanger avec les participants de cette 5ème édition et répondre à leurs questions
📊 sur l’espace POSTER avec la présentation d’un poster abordant les principaux résultats de la première collecte de données de la mesure d’impact des Maisons Sport Santé sur les bénéficiaires.
🤝 Un grand merci à tous pour ces moments d’échanges qui permettent de renforcer et dynamiser ce réseau national, et aux Ministère chargé des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative, à son Pôle Ressources National Sport-Santé et au ministère chargé de la Santé pour l’organisation de ces journées et l’invitation à y participer !