📢 Journée européenne de la dépression !
🧠 La dépression touche des millions de personnes en Europe. Pourtant, certaines habitudes simples peuvent aider à la prévenir ou à en atténuer les effets. À l’occasion de cette journée, l’Onaps rappelle que l’activité physique, même modérée, joue un rôle essentiel dans la santé mentale.
💡 En effet, selon une méta-analyse récente, les personnes qui réalisent 7000 pas par jour ou plus présentent un risque de dépression diminué de 31% par rapport à celles qui en font moins 🚶🏻♀️. En d’autres termes, effectuer un minimum de 7000 pas quotidiens est associé à une baisse substantielle du risque de développer des symptômes dépressifs dans le temps 🤯.
Il est néanmoins important de rappeler que chaque pas compte :
👉 l’étude montre aussi que 1 000 pas supplémentaires par jour suffisent déjà à réduire le risque de dépression d’environ 9 %.
Bouger, c’est déjà se soigner 💪🏻.
📢 Nouveau guide : « Et si l’activité physique pouvait vous permettre d’éviter la chute ? » 👨🏻🦳👩🏻🦳
Chez les personnes âgées, les troubles de la mobilité et les chutes constituent un enjeu majeur de santé publique, responsables de près de 12 000 décès chaque année.
Pourtant, la pratique régulière d’une activité physique adaptée est un levier essentiel de prévention, permettant de réduire significativement le risque de chute 👩🏻🦯💪.
📘 Le Ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie Associative, avec l’expertise de son Pôle Ressources National Sport-Santé (PRN2S), publie un nouveau guide pratique.
➡️ Il propose des outils concrets pour communiquer, sensibiliser et agir contre le risque de chute grâce à l’activité physique.
👉 Pourquoi c’est utile :
• Parce que les chutes sont un risque majeur de perte d’autonomie.
• Parce que l’activité physique adaptée permet de prévenir et de renforcer l’équilibre.
• Parce qu’on peut agir localement, dans des structures de proximité.
📢 Littératie aquatique pour les enfants 🌊
Le projet ALFAC (Aquatic Literacy For All Children), financé en partie par Erasmus+ Sport, est un projet européen inédit visant à dresser un état des lieux complet du niveau de littératie aquatique chez les enfants, c’est-à-dire leur capacité à évoluer en sécurité, avec confiance et plaisir dans le milieu aquatique.
A l’échelle européenne, les résultats clés mettent en évidence :
➕ Une forte motivation des enfants européens pour l’apprentissage du savoir-nager, ainsi qu’un véritable engouement pour découvrir et pratiquer des activités aquatiques.
➖ Des lacunes chez les enfants en matière de perception des risques liés à la baignade, que ce soit en piscine ou en milieu naturel.
👉 Ce projet impliquant 7 pays et 3 500 enfants invite à développer des politiques éducatives et sportives mieux adaptées aux réalités du terrain.
🚨 Ce besoin est d’autant plus important en France, puisque les enfants français présentent des habiletés motrices aquatiques de base inférieures aux standards européens, et se perçoivent de moins bon niveau que leurs homologues européens !
Pour consulter le communiqué de presse du projet ALFAC, c’est par ici : https://sport.cnrs.fr/wp-content/uploads/2025/10/CP-ALFAC-FR-.pdf
💡 Notre dernière fiche-action porte justement sur la mise en place du savoir-nager, n’hésitez pas à la découvrir sur notre site, dans la rubrique “fiches actions” : https://onaps.fr/productions/alliance/
📢 Colloque Sport-Santé, acteurs de terrain pour un avenir actif !
📢 Colloque Sport-Santé, acteurs de terrain pour un avenir actif !
📅 Mercredi 3 décembre 2025 • 14h à 20h
📍 IFEPSA, Rue Pierre de Coubertin, Les Ponts-de-Cé (49130)
👉 Organisé par les Maisons Sport Santé du Maine-et-Loire, ce colloque s’adresse à tous les acteurs du sport-santé : professionnels de l’activité physique, professionnels de santé, collectivités, associations, établissements de formation, dirigeants, bénévoles, futurs professionnels…
🎯 Objectifs:
Se rencontrer, échanger, créer du lien.
Partager des initiatives concrètes et inspirantes.
Enrichir la réflexion collective.
Favoriser de nouvelles synergies pour faire progresser le sport-santé sur le terrain.
📌 Des formats participatifs sont aussi proposés (poster, intervention) pour présenter vos initiatives.
🔗 Pour candidater, vous inscrire ou même consulter le programme, c’est ici:
https://urpspharmaciens-pdl.com/evenements/colloque-sport-sante-acteurs-de-terrains-pour-un-avenir-actif/
📢 Rencontre nationale Mobiscol à venir !
🗓️ La prochaine rencontre nationale de la dynamique Mobiscol aura lieu les jeudi 20 et vendredi 21 novembre à Montpellier.
💡 Créé en 2018 par le Réseau Vélo et Marche et Vivacités Ile-de-France, ce réseau a pour ambition de promouvoir l’écomobilité scolaire à l’échelle nationale.
🔎 Au programme, visites de sites d’écomobilité scolaire dans la Métropole montpelliéraine, plénière autour des mobilités actives des enfants, table ronde, forum pédagogique et ateliers.
📢 Prix de thèse Fondation d’entreprise Harmonie Mutuelle – Onaps !
💡 Mobilisons les sciences face à la sédentarité !
L’Onaps et la Fondation d’entreprise Harmonie Mutuelle s’associent pour récompenser l’excellence de la recherche scientifique au bénéfice de tous à travers le Prix de thèse 2026.
👉 Ce prix a pour vocation de:
Valoriser les travaux de recherche et diffuser les connaissances sur la sédentarité et ses effets sur la santé.
Encourager leur mise en application concrète au service de tous.
Favoriser les échanges entre chercheurs, experts et acteurs de terrain.
Ouvert à toutes les disciplines scientifiques (sciences médicales, sociales, humaines, ingénierie, technologies, environnementales…), il s’adresse à tout(e) docteur(e) ayant soutenu une thèse de doctorat en France entre janvier 2023 et décembre 2025.
Les lauréats, désignés par un jury pluridisciplinaire, bénéficieront d’une dotation minimum de 5000 euros chacun.
📆 Clôture des candidatures: 31 janvier 2026.
📍Remise des prix: Paris, Printemps 2026.
👉🏻 Retrouver toutes les infos pour participer ici : https://lnkd.in/4G0r4+
📢 Nouvelle fiche action Alliance « savoir-nager » !
🆕 Découvrez la nouvelle fiche action Alliance rédigée par l’Onaps ! Elle vient compléter les différents outils conçus pour aider les écoles et les collectivités à mettre en place des initiatives favorisant l’activité physique et réduisant la sédentarité chez les enfants🤸🏻♂️.
✅ Ce mois-ci, la thématique traitée est le Savoir-nager ! 🏊🏻♂️🥽
💡 Le « savoir-nager » découle du plan « Prévention des noyades et développement de l’Aisance aquatique ». Il correspond à une maîtrise du milieu aquatique et reconnaît la compétence à nager en sécurité.. Au même titre que le « Savoir rouler à vélo », le « savoir-nager » est défini par le code du sport comme un savoir sportif fondamental. Il est inscrit dans les programmes scolaires comme l’une des compétences d’ordre corporel et sensible du socle commun de connaissances, de compétences et de culture.
👉 Le sujet vous intéresse et vous souhaitez contribuer au “savoir-nager” ? Venez découvrir les différentes étapes-clés et de nombreuses ressources ! La fiche action est disponible via le lien suivant : https://onaps.fr/productions/alliance/
📢 Nouvelles préconisations en matière de sédentarité !
L’Agence nationale de la sécurité sanitaire a publié mercredi dernier des nouvelles préconisations concernant la rupture des temps de sédentarité.
💡Saviez-vous que rester assis trop longtemps nuit à notre métabolisme, à la concentration et, sur le long terme, accroît les risques de maladies chroniques ?
👉🏻 L’Anses recommande désormais de marcher au moins 5 minutes toutes les 30 minutes de position assise pour :
améliorer la glycémie et la concentration,
réduire la fatigue mentale,
prévenir les maladies métaboliques et cardiovasculaires.
✅ En complément : adopter un mode de vie globalement actif (marche, vélo, jardinage, sport) maximise les bénéfices.
🚶♀️Même si vous n’atteignez pas les recommandations, l’Onaps vous rappelle que chaque minute compte: avancez à votre rythme vers moins de sédentarité 💪🏻💟.
📢 Découvrez PROSCeSS : Promotion de la Santé au sein des Clubs Sportifs !
Né en 2018 avec Santé publique France, l’Université Côte d’Azur, l’Université de Lorraine et soutenu par le ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative, PROSCeSS a un objectif clair : faire des clubs sportifs de véritables milieux de vie promoteurs de santé 🚀.
🎯 Concrètement, PROSCeSS permet de :
Clarifier et diffuser le concept de club promoteur de santé.
Mettre à disposition des outils, des formations et des recommandations.
Développer et évaluer des interventions pour permettre aux clubs d’être promoteurs de santé.
Pourquoi ? Parce que le sport peut être un formidable levier de santé physique, mentale et sociale, et que les clubs ont un rôle clé à jouer.
📢 Nouvel énoncé de position 2025 – Jeu actif en plein air !
Cet énoncé de position, formulé par un collectif international de chercheurs, plaide pour une vision ambitieuse : faire du jeu actif en plein air un pilier de la santé, du bien-être, de l’éducation et de la résilience sociale et environnementale.
En effet, le jeu actif en plein air est un levier puissant pour :
la santé physique et mentale,
la réussite éducative et sociale,
la connexion à la nature et la durabilité.
Cet énoncé 2025 appelle à :
Repenser nos écoles, quartiers et politiques publiques pour offrir des espaces de jeu en plein air, accessibles et stimulants.
Reconnaître le jeu actif comme un levier de santé publique et de résilience collective.