📢 Enfants et écrans, un enjeu majeur de santé publique
⏸️ La Direction générale de la santé rappelle que l’été et les vacances scolaires constituent une bonne opportunité pour les enfants et leurs parents de se déconnecter des écrans !
💡Cette déconnexion semble importante au regard de la place occupée dans notre quotidien par les écrans, en particulier chez les enfants et les adolescents. Rappelons également que passer du temps devant les écrans implique notamment d’être en position assise, parfois sur de longues périodes, ce qui peut avoir des conséquences négatives sur la santé.
➡️ Pour répondre à ces enjeux, la Direction générale de la santé propose trois axes :
✔️ Le produit : encadrer les contenus et limiter les fonctionnalités les plus addictives
✔️ L’environnement : repenser les espaces de vie (maison, école, loisirs) pour limiter la présence des écrans
✔️ La capacité d’agir : sensibiliser les familles, former les professionnels, et donner aux jeunes les clés pour un usage éclairé.
💪 Cet été, privilégiez le mouvement aux écrans : retrouvez quelques conseils formulés par la Direction générale de la santé pour un été sans écran, dans la vidéo ci-dessous !
https://www.linkedin.com/posts/direction-generale-de-la-sante_santaezpublique-enfance-aezcrans-activity-7348986946804748288-v3gi?utm_source=share&utm_medium=member_android&rcm=ACoAAE4H9lYBjT7C13aUuetOLMbCUi05hDBZgIw
📢 Actualisation de notre outil de sensibilisation sur l’activité physique et la sédentarité à destination des adultes
⁉️ Notre quiz Adultes a été actualisé. Venez tester vos connaissances sur l’activité physique et la sédentarité, à travers 7 questions !
✅ Ce quiz vous permet de démêler le vrai du faux sur ces deux thématiques, de façon ludique et pédagogique.
➡️ Pour tester le quiz, cliquez sur le lien suivant : https://onaps.fr/outils/testez-vos-connaissances-sur-lactivite-physique-et-la-sedentarite-chez-ladulte/
👉 N’hésitez pas également à consulter nos infographies et à visionner nos motion design pour vous aider à répondre au test ou pour compléter vos connaissances sur l’activité physique et la sédentarité : https://onaps.fr/boite-a-outils/sensibiliser/
📢 Enquête sédentarité de la Fondation d’entreprise Harmonie Mutuelle
💡 La Fondation d’entreprise Harmonie Mutuelle a publié un rapport synthétique de son enquête sur la sédentarité auprès d’un échantillon de 3 000 personnes, représentatif de la population française âgée de 15 ans et plus.
🎯 Cette dernière visait à mieux comprendre la perception des Françaises et des Français de 15 ans et plus sur le phénomène de sédentarité et à identifier leur positionnement sur le sujet.
📊 Les chiffres-clés présentés portent sur :
✔️ la perception qu’ont les individus de la sédentarité et des risques associés ;
✔️ les événements et les transitions de vie ou les périodes qui favorisent la sédentarité ;
✔️ les différents facteurs de la sédentarité, notamment liés au cadre de vie et de travail ;
✔️ la perception des actifs quant à la lutte contre la sédentarité.
👉 Pour consulter le rapport synthétique de l’étude, c’est par ici : https://www.harmonie-mutuelle.fr/sites/default/files/pdf/etude-sedentarite-fondation-harmonie-mutuelle-juin-2025.pdf
📢 Développer la marche sur son territoire : deux nouveaux outils disponibles
💡 Accessible à une grande partie de la population, la marche est une forme d’activité physique facile à intégrer dans le quotidien. Elle permet de réduire le temps passé en position assise et contribue à l’amélioration de la santé de la population. Elle représente aussi une réponse concrète et durable aux enjeux environnementaux auxquels nos villes sont confrontées.
🚶 Deux guides récemment parus permettent d’aller plus loin pour développer la marche sur son territoire :
📗 Le petit guide pratique des piétons engagés – par Place aux piétons, l’ADEME, la FFRandonnée – Fédération Française de la Randonnée Pédestre, Rue de l’Avenir, 60 Millions de Piétons et le Réseau vélo et marche : ce guide a été conçu dans le but de partager les bonnes pratiques, de créer de nouvelles vocations et de permettre à de nouveaux collectifs favorables aux piétons d’émerger sur tout le territoire.
📕 Le guide intitulé “Développer la marche” – par le Cerema : il présente les essentiels sur le sujet du développement de la marche. Après avoir présenté le contexte et les enjeux auxquels peut répondre la marche, il propose une stratégie pour rendre la ville marchable et met à disposition une boîte à outils intégrant des solutions et les principales obligations réglementaires.
✅ Pour accéder aux guides, c’est par ici :
👉 Le petit guide pratique des piétons engagés : https://lnkd.in/gTNpbUkW
👉 Le guide “développer la marche” : https://lnkd.in/gRiTdRmn
📢 Replay du webinaire “Sédentarité et santé mentale : les liaisons dangereuses” d’Assurance Prévention
➡️Le 8 juillet dernier se tenait, en partenariat avec la Chaire « Santé en Mouvement » de la Fondation Université Clermont Auvergne (Fondation UCA) et soutenue par Assurance Prévention, le webinaire intitulé “𝐒𝐞́𝐝𝐞𝐧𝐭𝐚𝐫𝐢𝐭𝐞́ 𝐞𝐭 𝐬𝐚𝐧𝐭𝐞́ 𝐦𝐞𝐧𝐭𝐚𝐥𝐞 : 𝐥𝐞𝐬 𝐥𝐢𝐚𝐢𝐬𝐨𝐧𝐬 𝐝𝐚𝐧𝐠𝐞𝐫𝐞𝐮𝐬𝐞𝐬”🪑.
🎯Un moment d’échanges afin de mieux comprendre les effets néfastes de la sédentarité sur notre santé mentale et découvrir comment l’activité physique agit, à tout âge, sur notre bien-être global.
À cette occasion sont intervenus :
Martine Duclos, présidente de l’Onaps, et professeure des universités, endocrinologue, médecin du sport et physiologiste, co-directrice de la Chaire « Santé en Mouvement » ;
David Thivel, vice-président de l’Onaps, maître de conférence, docteur en physiologie de l’exercice, nutrition humaine et sciences de la santé, co-directeur de la Chaire « Santé en Mouvement »
Pour accéder au replay du webinaire, cliquez sur le lien suivant 📹: https://www.youtube.com/watch?v=3JoLrUKSJTU
Pour en savoir plus sur la campagne « Je m’active pour ma santé mentale » 👉 https://www.assurance-prevention.fr/je-mactive-pour-ma-sante-mentale
📢 Quelle intensité d’activité physique pour protéger son cœur ? 🫀
💡 Dans une vidéo publiée par la Fédération Française de Cardiologie, le Pr François Carré, cardiologue et également membre du conseil scientifique de l’Onaps, propose une méthode simple et efficace pour estimer l’intensité de son activité physique sur la base des perceptions de chacun :
Intensité légère : je peux parler et chanter sans difficulté
Intensité modérée: je suis légèrement essoufflé·e, je peux continuer à parler mais je ne peux pas chanter.
Intensité élevée : je suis essoufflé.e, au point de ne plus pouvoir parler ni chanter.
🎯 Pour rappel, il est important de pratiquer de manière progressive en augmentant progressivement la fréquence, l’intensité et la durée de l’effort, et d’adapter votre pratique à vos capacités.
➡️Retrouver la vidéo via le lien suivant : https://www.linkedin.com/posts/f%C3%A9d%C3%A9ration-fran%C3%A7aise-de-cardiologie_activitaezphysique-sport-santaez-activity-7343593817696067585-KOQL?utm_source=share&utm_medium=member_desktop&rcm=ACoAACaUyfgB4Qav_wAgsW9hiv-2yTQmL_fjuXg
📢 1ère édition de la Fête du Sport – 14 septembre 2025
💡 Dans la continuité de l’héritage des Jeux et de la Grande Cause Nationale 2024, une Fête nationale du Sport a été créée, afin de promouvoir chaque année la force sociétale du sport et d’inciter les Français à pratiquer davantage.
➡️ Tous les clubs, associations et collectivités qui le souhaitent peuvent organiser leurs propres événements labellisés « Fête du Sport » en les déclarant auprès du service régional compétent, en répondant à certains critères :
📅 L’événement doit être organisé le 14 septembre 2025, ou à titre dérogatoire, entre le 6 et le 21 septembre 2025 ;
🤸 L’événement doit être sportif, festif, gratuit, éco-responsable et inclusif, en proposant des animations accessibles à tous, notamment aux personnes en situation de handicap ;
📍 L’événement doit être organisé dans un lieu iconique ou populaire ;
🎯 L’événement doit proposer des animations et initiations autour des bienfaits et des valeurs du sport et célébrer l’héritage des Jeux Olympiques et Paralympiques de Paris 2024.
📆 Pour en savoir plus sur le label “Fête du Sport”, cliquez sur le lien suivant : https://www.sports.gouv.fr/fete-du-sport-labellisez-vos-evenements-9813
📢 SAVE THE DATE : colloque national annuel
🗓️ Nous sommes très heureux de vous annoncer la date de notre prochain colloque webinaire national annuel intitulé “Le mouvement pour une meilleure santé mentale”, qui se tiendra le jeudi 13 novembre 2025 !
🧠 En 2025, la santé mentale est érigée en Collectif Santé mentale – Grande cause nationale, soulignant l’urgence d’agir face à cette problématique qui touche de nombreux français. Pour lutter contre ce fléau, l’activité physique a montré son efficacité, tout comme la limitation du temps sédentaire.
👉 Dans ce contexte, l’Onaps et le Ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative appuyé par son Pôle Ressources National Sport Santé (PRN2S), consacrent leur colloque webinaire 2025 aux relations entre activité physique, sédentarité et santé mentale.
🎯 Cet événement vise à promouvoir le mouvement tout au long de la vie, comme moyen de prévention et d’intervention pour les différentes composantes de la santé mentale en réunissant scientifiques, acteurs institutionnels et de terrain (collectivités territoriales, associations…).
🚨 Pour rappel, l’appel à communication est ouvert jusqu’au 4 juillet 2025. Si vous portez un projet en lien avec ces thématiques et que vous souhaitez le valoriser, n’hésitez pas à remplir ce formulaire : https://enquetes.uca.fr/index.php?r=survey/index&sid=621257&lang=fr
🔜 Restez connectés, les inscriptions au colloque seront ouvertes prochainement !
📢 Replay disponible du webinaire « Regards croisés sur… les nouvelles directives pour guider les mères dans la reprise de l’activité physique après l’accouchement »
🆕 Une nouvelle fiche action est disponible ! Rédigée par l’Onaps dans le cadre du projet Alliance, elle vient compléter les différents outils conçus pour aider les écoles et les collectivités à mettre en place des initiatives favorisant l’activité physique et réduisant la sédentarité chez les enfants !
💡 Ce mois-ci, découvrez les pauses actives ! Dans le milieu scolaire, ces courtes sessions d’activité physique d’intensité modérée à élevée sont réalisées au sein de la classe et visent à mettre les élèves en mouvement entre deux temps d’instruction. Elles durent généralement 5 à 10 minutes durant lesquelles l’enseignant.e propose des exercices structurés, ludiques et variés aux élèves.
👉 Le sujet vous intéresse et vous souhaitez en savoir plus sur les pauses actives ? Venez découvrir les différentes étapes-clés pour les mettre en place ainsi que de nombreuses ressources ! La fiche action est disponible via le lien suivant : https://onaps.fr/productions/alliance/
Université Jean Monnet Saint-Etienne – Université Clermont Auvergne – Université Claude Bernard Lyon 1 – Rectorat de Lyon – Rectorat de Clermont-Ferrand – Rectorat de Grenoble – Ligue contre le Cancer – MILDECA – mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives – Agence régionale de santé (ARS) Auvergne-Rhône-Alpes – Institut national du cancer – Institut de recherche en Santé Publique
📢 Nouvelle fiche action Alliance : pauses actives
🆕 Une nouvelle fiche action est disponible ! Rédigée par l’Onaps dans le cadre du projet Alliance, elle vient compléter les différents outils conçus pour aider les écoles et les collectivités à mettre en place des initiatives favorisant l’activité physique et réduisant la sédentarité chez les enfants !
💡 Ce mois-ci, découvrez les pauses actives ! Dans le milieu scolaire, ces courtes sessions d’activité physique d’intensité modérée à élevée sont réalisées au sein de la classe et visent à mettre les élèves en mouvement entre deux temps d’instruction. Elles durent généralement 5 à 10 minutes durant lesquelles l’enseignant.e propose des exercices structurés, ludiques et variés aux élèves.
👉 Le sujet vous intéresse et vous souhaitez en savoir plus sur les pauses actives ? Venez découvrir les différentes étapes-clés pour les mettre en place ainsi que de nombreuses ressources ! La fiche action est disponible via le lien suivant : https://onaps.fr/productions/alliance/
Université Jean Monnet Saint-Etienne – Université Clermont Auvergne – Université Claude Bernard Lyon 1 – Rectorat de Lyon – Rectorat de Clermont-Ferrand – Rectorat de Grenoble – Ligue contre le Cancer – MILDECA – mission interministérielle de lutte contre les drogues et les conduites addictives – Agence régionale de santé (ARS) Auvergne-Rhône-Alpes – Institut national du cancer – Institut de recherche en Santé Publique
