Comment mon activité physique joue sur ma santé
le 13 novembre 2020
Pourquoi faire du sport ? L’activité physique régulière, tout au long de la vie, permet de vieillir en bonne santé voire même de gagner des années de vie en bonne santé. L’absence d’exercice physique conduit aux maladies chroniques, diabète, obésité, maladies cardio-vasculaires, et à la plupart des cancers. Alors s’il vous plaît, bougez, restez le moins possible assis. Trouvez des activités physiques qui vous amusent. S’activer, même un peu, c’est déjà mieux que rien !
Découvrez la vidéo réalisée par l’Université Clermont Auvergne en lien avec le Pr Martine Duclos. Très bonne vidéo, mélange de poésie et d’humour !
