📢 Podcast “Grand bien vous fasse” ! Martine Duclos, médecin endocrinologue et présidente de l’Onaps, a participé à l’émission "Grand bien vous fasse” de France Inter portant sur la manière dont nos modes de vie favorisent le diabète 🩸. Les 5 invités ont rappelé l’importance de l’activité physique pour lutter contre le diabète 💪🏻. Dans ce cadre, Boris Hansel, médecin endocrinologue et diabétologue, fait le parallèle avec une recette de cuisine : “quand vous mettez de la farine, des œufs, de l’huile, et du chocolat, si vous n’avez pas de chocolat, vous n’allez pas mettre double dose d’oeufs…” Selon lui, au même titre, afin d’obtenir des effets thérapeutiques sur le diabète ❤️🩹, il est important de considérer tous les ingrédients qui composent les recommandations liées à l’activité physique et à la sédentarité, à savoir : la lutte contre la sédentarité, l’activité structurée d’endurance, le renforcement, et l’assouplissement / l’équilibre 🤸🏻♂️. Pour écouter l’émission complète, c’est ici https://lnkd.in/ez4sR_Jv
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Roger, grand amateur de sodas, de plats surgelés et de journées canapé, a ignoré les signaux de son corps. Fatigue constante, bouche sèche, perte de poids inexpliquée... Ces symptômes l’ont finalement conduit à la Clinique St Pio, où il a été diagnostiqué avec un diabète de type 2. "Le diabète, ce n’est pas une maladie de vieux ?", s’étonne Roger. Pourtant, son alimentation et son mode de vie ont joué un rôle clé. Découvrez les 5 conseils pratiques de notre endocrinologue pour prévenir le diabète et adopter des habitudes saines. 👉 Ensemble, disons STOP au diabète. #CliniqueStPio #PréventionDiabète #StopDiabète #SantéEtNutrition
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Le 14 Novembre est la journée Internationale du diabète. Notre action en tant que pharmacien est axée essentiellement sur la sensibilisation de nos patients et de notre patientèle à comprendre comment éviter cette maladie chronique ou bien comment éviter ses conséquences désastreuses sur la santé. Nous visons le bien-être de nos patients en les aidant et en les informant à apprendre à avoir une meilleure qualité de vie.Cette année à la Pharmacie AVEPOZO nous faisons les dépistage en mesurant la glycémie mais aussi et surtout nous prenons le temps avec chaque personne pour parler sur comment bien s'alimenter aujourd'hui avec des exemples pratiques et des comportements alimentaires risqués à éviter. Ça paraît simple mais c'est vital. Bonne santé ! La santé est dans notre assiette ! Évitons les aliments transformés. Dr Sheppy KOUNETSRON, Pharmacien Titulaire, Pharmacie AVEPOZO
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🚭 Novembre sans fumée, décembre en meilleure santé ? Le saviez-vous ? Le tabac est l’un des principaux facteurs de risque cardiovasculaires. En France, on estime que 21% des hospitalisations cardiovasculaires lui sont attribuables. Il représente un véritable défi de santé publique. Les maladies cardiovasculaires, responsables de la deuxième cause de mortalité en France, pourraient pourtant être largement évitées grâce à des changements de comportement. Or en France, la proportion de fumeurs quotidiens reste élevée, atteignant 24,5 % en 2022. Mais voici une lueur d’espoir : Selon Santé publique France une réduction annuelle de 10 % du nombre de fumeurs pourrait prévenir d’ici 2035 : ✔️ 45 000 cas d’infarctus du myocarde dont 60 % chez les moins de 65 ans. ✔️ 4 500 décès liés aux infarctus. ✔️ 265 000 décès toutes causes confondues. Dès les premières heures d’arrêt du tabac, votre corps démarre sa transformation. En seulement 8 heures, les niveaux de monoxyde de carbone chutent, laissant plus d’oxygène circuler dans le sang. En 48 heures, le goût et l’odorat s’améliorent, et après un an, le risque de maladies cardiaques baisse de moitié ! 🧠Mais le plus impressionnant, c’est au niveau du cerveau : le sevrage rééquilibre les neurotransmetteurs liés à l’addiction réduisant la vulnérabilité aux futures dépendances. 🎯 Envie de relever le défi ? chaque effort vous rapproche de la victoire. Faites de novembre le début d'une nouvelle santé et dites “bye-bye” au tabac pour de bon ! ➡️Nos ateliers de prévention en entreprise abordent les méthodes pour surmonter l’addiction, en combinant conseils pratiques et accompagnement pro. #santé #prévention #moissanstabac #tabac #santepubliquefrance
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🌍 Aujourd’hui, c’est la Journée Mondiale du Diabète 🌍 Le diabète touche des millions de personnes dans le monde, et de nombreuses personnes vivent sans le savoir avec cette maladie silencieuse. Cette journée est l’occasion de sensibiliser, d’informer, et de rappeler l'importance de la prévention. 🩺 Quelques faits clés : ➡️ Près de 1 personne sur 10 vit avec le diabète dans le monde. ➡️ Une alimentation équilibrée et un mode de vie actif peuvent grandement réduire les risques. ➡️ Le dépistage précoce est essentiel pour éviter les complications et mieux gérer la maladie. En tant que naturopathe, je crois profondément en l'importance d'adopter des habitudes de vie saines pour soutenir notre bien-être global. 🌿 Des choix alimentaires conscients et une routine de bien-être peuvent faire la différence pour chacun d'entre nous. Ensemble, faisons de la prévention et de l'information des priorités pour lutter contre le diabète !
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Aujourd’hui en France, 1 personne sur 10 souffrirait d’une #maladie rénale, seulement 50 % d’entre elles sont diagnostiquées. Les maladies rénales évoluent silencieusement. Les #reins perdent progressivement leur capacité à filtrer correctement le sang dans l’organisme. 🩸 L’insuffisance rénale peut entrainer : ➡ une grande fatigue, ➡ des troubles digestifs, ➡ un amaigrissement, ➡ des crampes, ➡ des œdèmes. 🩺 L’hypertension et le diabète sont en cause dans près de 50 % des maladies rénales chroniques. Pour assurer la bonne santé des reins, il faut : ✅ Boire suffisamment d’eau, 1,5 litre par jour en plus des apports de l’alimentation ; 🫗 ✅Pratiquer une activité physique régulière ; ✅ Limiter la consommation d’alcool et de tabac ; ✅ Adopter une alimentation équilibrée et peu salée. Une question ? Parlez-en à votre médecin traitant. #santé #prévention
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🟪 Journée mondiale de la BPCO 🟪 🛑 Vous présentez une toux chronique, des expectorations et/ou un essoufflement de manière persistante ? 👉 Ne sous estimez pas ces symptômes et consultez pour contrôler votre souffle 🌬 La BPCO et l'insuffisance respiratoire chronique concernent 5 à 10 % des plus de 45 ans dont 80 % des cas sont dus au tabagisme. On enregistre plus de 18 000 décès chaque année en lien avec la BCPO 🌬 BPCO : un dépistage précoce pour limiter les lésions irréversibles La BPCO est une maladie pulmonaire chronique et progressive qui se caractérise par une obstruction des voies aériennes. Le tabagisme est la cause principale de cette maladie 🌬 Les causes de la BPCO ✔ le tabagisme ✔ les expositions professionnelles à certains polluants 🌬Les symptômes ✔ La toux, particulièrement le matin, plus de 3 mois par an et 2 années consécutives. Cette toux est habituellement grasse (expectoration) ✔ L’essoufflement (dyspnée) d’abord pour des efforts importants puis des efforts de moins en moins importants, puis au repos. L’essoufflement est souvent un signe que la maladie est avancée ✔ Les infections respiratoires à répétition 🌬Elle doit être dépistée le plus précocement possible car les lésions broncho-pulmonaires sont irréversibles et aucun traitement ne peut les faire disparaître 🌬Pour réaliser un diagnostic précoce de l’obstruction des bronches, le seul moyen est la mesure du souffle 🌬Comment prévenir la BCPO ? ✔ Pour prévenir la BPCO, il est important de ne pas fumer ou d'arrêter sa consommation de tabac ❇ En novembre, c'est le mois sans tabac, c'est l'occasion d'arrêter ! Parce qu'un mois sans fumer, c'est 5 fois plus de chances d'arrêter ! 🏳️🌈𝑳'𝑨𝙇𝑳𝙄𝑨𝙉𝑪𝙀 𝘿𝑬𝙎 𝙋𝑯𝘼𝑹𝙈𝑨𝘾𝑰𝙀𝑵𝙎 𝘿𝑬 𝑷𝙍𝑶𝙓𝑰𝙈𝑰𝙏𝑬 🏳️🌈 " Ê𝐭r𝐞 𝐥e R𝐞́f𝐞́r𝐞n𝐭 𝐒a𝐧t𝐞́ 𝐏r𝐞́v𝐞n𝐭i𝐨n " 🏳️🌈 𝗠𝗮 𝗣𝗵𝗮𝗿𝗺𝗮𝗰𝗶𝗲 𝗱𝗲 𝗣𝗿𝗼𝘅𝗶𝗺𝗶𝘁𝗲́ 🏳️🌈 " 𝙊𝙣 𝙥𝙧𝙚𝙣𝙙 𝙨𝙤𝙞𝙣 𝙙𝙚 𝙫𝙤𝙪𝙨 "
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Le diabète, souvent appelé "mal silencieux", peut progresser sans signes visibles pendant des années. En Martinique, où la prévalence du diabète est plus élevée qu'en métropole, le dépistage est crucial pour détecter la maladie à temps et éviter les complications. Pourquoi se faire dépister ? • Pour agir tôt : Détecter le diabète tôt permet d'éviter les complications et de mieux gérer la maladie. • Pour adopter les bons réflexes : Un dépistage permet d'orienter vers une alimentation équilibrée et une activité physique adaptée. • Pour la santé de vos proches : Plus nous sommes nombreux à nous faire dépister, plus nous pouvons sensibiliser notre entourage. Prenez soin de votre santé, faites-vous dépister ! 💙
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📅 Prévenir pour Mieux Vivre ! 👉 Le 14 novembre, à l'occasion de la Journée mondiale du diabète, nous unissons nos voix pour sensibiliser à cette maladie silencieuse mais répandue. 💙 Le diabète, en particulier le diabète de type 2, est souvent lié à des facteurs de mode de vie tels que l'alimentation, le manque d'activité physique et l'hypertension. ⚠️ Bien que ses premiers symptômes puissent passer inaperçus, une prise en charge précoce permet de prévenir les complications. C'est pourquoi la sensibilisation et le dépistage sont essentiels. 🎯 Prendre soin de sa santé passe par une alimentation équilibrée, une activité physique régulière, et des contrôles médicaux réguliers. 🎯 La CPTS à travers son groupe de travail “Ma santé en main”, met en place un parcours d'atelier dédié à la gestion du diabète. Pour plus d'info : msem.cptsvienne@gmail.com 🎯 Parlez-en à votre médecin, surtout si vous avez des antécédents familiaux, afin de surveiller votre glycémie et de rester informé sur les options de prévention et de gestion du diabète. #CPTS #santé #medecin #santélocale #santépublique #préventionsanté #proximitésanté #servicesdesantélocaux #accessibilitésoins #ProfessionnelDeSanté #isere #Alimentation #JournéeMondialeDuDiabète #PréventionDiabète #Santé #Diabète #SantéPourTous
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Un diabète non ou mal géré peut entraîner des amputations, généralement des orteils, des pieds ou des jambes. On peut éviter cette situation ! Se faire dépister à temps et prévenir la maladie sont les meilleures choses à faire pour sortir gagnant contre le diabète. ✅ Il ne faut pas oublier l'alimentation qui définit notre santé, faire une activité physique régulière, contrôler régulièrement sa glycémie tout en faisant attention à la consommation du sucre.... ✅ Ceux qui ont des parents diabétiques veuillez à ce qu'ils prennent bien leur médicaments, respecte les rendez-vous et contrôles.✅ N'oubliez pas de vous abonner à la chaîne (https://lnkd.in/e65e6McW) et en partageant le lien 👆🏼👆🏼👆🏼 À très bientôt ☺️🙏🏽 Monde médical news 🩺💫
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🚭 NOVEMBRE : MOIS SANS TABAC 🚭 👉 Le mois de #novembre est l’occasion parfaite pour mettre fin au #tabac et donner une nouvelle direction à sa #santé ! 🌱 Pour soutenir cette démarche, des #kits d’aide à l’arrêt sont disponibles gratuitement en pharmacie. Ils offrent des conseils, outils et encouragements essentiels pour vous accompagner pas à pas. ⚠️ Pourquoi arrêter le tabac ? Le tabagisme est un facteur majeur de risque pour des maladies graves comme le cancer du poumon, souvent détecté tardivement et difficile à traiter. Mais les bénéfices de l’arrêt sont rapides et significatifs : 🔹 20 minutes : Baisse du rythme cardiaque et de la pression artérielle ❤️ 🔹 12 heures : Retour à la normale du taux de monoxyde de carbone dans le sang 🌬️ 🔹 2-12 semaines : Amélioration de la fonction pulmonaire 🌟 🔹 1 an : Risque de maladies coronariennes réduit de moitié par rapport à celui d’un fumeur 🩺 🔹 10 ans : Risque de cancer du poumon réduit de moitié 📉 🔹 15 ans : Le risque de maladies #coronariennes (maladie des #artères) revient à celui d'une personne n'ayant jamais fumé 💪 ⚠️ Parlez-en à votre médecin pour vous renseigner sur les options de soutien et de dépistage disponibles. Chaque jour sans tabac est un pas de plus vers une meilleure qualité de vie ! Source : #Statista #CPTS #santé #medecin #santélocale #santépublique #préventionsanté #proximitésanté #servicesdesantélocaux #accessibilitésoins #ProfessionnelDeSanté #isere
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