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📢 Guide “Santé mentale et activité physique” ➡️ Publié dans le cadre de la Grande Cause nationale 2025 par le Ministère des Sports, de la Jeunesse et de la Vie associative, le Ministère de la Santé et de l’Accès aux soins et la Maison Sport-Santé PEPS de Clamart, ce guide rappelle l’importance de prendre en charge la santé mentale et précise l’intérêt de l’activité physique pour préserver et améliorer la santé mentale. 💡 On y retrouve les principaux troubles en santé mentale des français, ainsi que les facteurs pouvant influencer cette dernière. Il est ainsi rappelé que près d’un Français sur 5 est touché par une maladie mentale ou des troubles psychiatriques, soit 13 millions de personnes. 🏃 Or, l’activité physique présente de nombreux bénéfices sur la santé mentale, à la fois pour les adultes (réduction du stress, amélioration de l’estime de soi, prévention des troubles psychiques) et pour les enfants et les adolescents (rôle fondamental pour leur bien-être, leur réussite scolaire, leur développement personnel). 💪 Ainsi, des solutions pour intégrer l’activité physique dans le quotidien sont proposées afin d’encourager chacun et chacune à bouger régulièrement pour prendre soin de soi et de son bien-être ! 👉 Vous pouvez consulter le guide dans son intégralité via le lien suivant : https://lnkd.in/eJamzVvG